Categoria: Comportamento

24.04.17

A Páscoa, o chocolate e a culpa.

O mês de abril é marcado por um dos doces mais queridos pelo mundo: o chocolate. E com isso, geralmente vem muita culpa por estar comendo, mas porque será que isso acontece?
A culpa é um sentimento que pode ser experimentado por muitas situações na vida, dentre elas a comida. Essa culpa tem seu centro em dois pontos principais: regras alimentares e a gordofobia.

Comida e corpo
A alimentação hoje é cercada por informações imperceptíveis sobre ela (que ela tem proteínas, flavonoides, fibras, gorduras, etc.) e com isso precisamos de especialistas para nos dizer sobre isso que muitas vezes acabam por simplificar a informação entre “faz bem” ou “faz mal” / “engorda” ou “emagrece” / “é saudável” ou “não é saudável”.
Além de a relação entre alimentação x saúde e alimentação x peso não ser algo que dá para simplificar dessa forma, o problema maior é que isso causa uma sensação de culpa quando um alimento do lado sombrio da força é comido por estar “fazendo mal a si mesmo”.
No meio dessa bagunça ainda tem um ingrediente muito importante que dá um sabor ainda mais amargo a ela: a gordofobia. Aqui, no sentido literal, com um grande medo de tornar-se ou permanecer gorda, onde o alimento “saudável” ou “que faz bem” é no fundo o alimento que “emagrece” ou que “não engorda”. Até porque o alimento que “faz mal” sempre está associado a pessoa gorda na sociedade. Daí, mais culpa.

 

Todos esses elementos se transformam em um ciclo (veja abaixo) que fazem a pessoa permanecer nele, fazendo a relação com a sua alimentação, com o seu corpo e também com saúde ficar cada vez pior.

Em algumas situações esse ciclo é tão prejudicial que a pessoa desenvolve o transtorno da compulsão alimentar, o mais comum entre os transtornos alimentares, onde a relação com o corpo e comida estão tão prejudicadas que a pessoa começa a ter dificuldades para comer qualquer comida, sentir que está restrita a certas atividades por conta da sua alimentação, comer escondido, achar que todas as pessoas estão olhando para o seu corpo enquanto sai na rua, etc.

Coma chocolate sem culpa!
O jargão “coma sem culpa” na internet geralmente está associado com um ovo de páscoa fit / light ou qualquer coisa do tipo. É como se estivesse implícito: se eu comer algo mais saudável não precisa sentir culpa. A culpa relacionada a alimentação não está relacionada ao conteúdo de nutrientes do alimento, mas sim a fatores psicossociais ligados a alimentação e o corpo (mais especificamente a divisão dos alimentos entre bons e ruins, e o medo de ficar gorda).

 

04.04.17

Empreendedoras Gordas

Nós, que somos gordas (os), sabemos claramente que, infelizmente, o mercado de trabalho ainda é super preconceituoso com os nossos corpos, muitas vezes, a saída para se manter trabalhando sendo gorda ou gordo é empreender.

Mas empreender não é só sucesso e nem é só para ricos, é um caminho delicado e cheio de obstáculos, que quem escolhe, precisa ter muito foco para as coisas acontecerem. Com tanta dificuldade, entendo que as Empreendedoras Gordas que brilham com seu trabalho precisam ser muito mais valorizadas e reconhecidas.

Por saber que quando se é mulher e gorda as coisas são mais difíceis, é que vou iniciar aqui no blog uma nova tag onde vou “entrevistar” várias mulheres gordas que estão gerindo seus empreendimentos.
Com os posts de cada uma delas (penso em fazer 3 por mês), tenho como objetivo que todos que acompanham o blog, possam conhecer histórias de mulheres inspiradoras e um pouquinho dos empreendimentos delas. Uma mulher empoderada é capaz de tudo que ela quiser, e quero que todas nós possamos nos inspirar em outras mulheres tão parecidas com a gente.

Acredito e torço para que a história dessas mulheres inspirem muitas outras… Eu não acho que todo mundo necessite EMPREENDER para ter sucesso, mas não há como negar que essa possa ser uma boa opção. Também não dá para acharmos que é possível abrirmos uma empresa e ficarmos logo rycas, mas é possível sim, com pouco dinheiro, iniciar um negócio e em pouco tempo (e muito esforço) se estabilizar no mercado.

Eu já tenho em mente alguns nomes que convidarei para participar destes posts, mas quero mais dicas aqui nos comentários de mulheres gordas que estão empreendendo em qualquer que seja a área.

Vamos juntas valorizar essas mulheres e ajudar outras a se motivarem? Conto com vocês. *_*

 

 

16.03.17

Cirurgia Bariátrica vem causando mortes prematuras!

No início de 2016, uma amiga perdeu sua irmã por complicações que ocorreram logo após a realização de uma cirurgia bariátrica. Neste caso em especial, acompanhei o período de complicações e foi triste ver uma moça nova, linda e com boa condição de saúde perder a vida. Logo na época, eu comentei sobre esse caso na page do Facebook, mas por saber a dor da família, eu não quis trazer a pauta para o blog e aumentar ainda mais o sofrimento (pessoas fazem comentários ridículos e sem noção nas postagens e ninguém merece ler isso durante o luto).
Já no início desse ano, outra moça perdeu sua irmã e ganhou as redes sociais ao contar em um textão (saiba mais aqui), todo o sofrimento que a irmã passou por ser gorda e como a cirurgia e o manequim 38 eram seu sonho, infelizmente a Amanda também veio a falecer logo após a cirurgia.

Faz umas semanas, o Pepê ex-participante do Além do Peso, foi mais uma vítima do procedimento e deixou muitas pessoas sensibilizadas com sua partida, como o Pepê tinha um público grande, várias pessoas tiveram conhecimento da morte prematura em decorrência da cirurgia bariátrica e o assunto voltou a ser destaque.

As duas meninas citadas, eu sei que tiveram como motivação para operar a vontade imensa de serem MAGRAS e se livrarem de toda a Gordofobia que vivenciaram, elas entraram saudáveis e nunca mais saíram do hospital, já o Pepê, eu não conheço os detalhes, mas ao que me parece, ele era um rapaz gordo e bem ativo, ao analisar sua última postagem, pude concluir que a cirurgia seria para emagrecimento, que também um sonho que ele tinha.

Qualquer pessoa que defenda a cirurgia bariátrica, vai vir aqui dizer que o risco de morte é menor que 1% e etc e talz, mas e se esse menos de 1% for alguém da sua família? Ainda vai achar pouco?

Eu acredito plenamente que a cirurgia é uma ferramenta importante para muitos casos, mas eu acho lamentável demais que se coloque em risco a vida de uma pessoa saudável em busca de um corpo não gordo. Aqui eu estou citando casos recentes que eu sei que abalaram muito as pessoas que eram próximas e perderam pessoas queridas, mas existem muitas outras pessoas que já se foram e tantas outras que nunca mais teve a tal “saúde” que buscavam ao operar.

Cirurgia é coisa séria, não banalizem!

Sigamos empoderando umas às outras, para que mais meninas descubram a beleza em seu próprio corpo e parem de arriscar a vida para caber em um jeans 38.

 

Muitos tentarão me fazer acreditar que o que mata é a negligência médica, mas muitas pessoas não teriam se submetido a essa cirurgia se não tivessem uma imensa e triste bagagem de gordofobia nas suas costas.

07.03.17

Celebrando ser mulher

Mulher, nossas lutas são legítimas e são diárias. Infelizmente o feminicídio, as agressões, a missoginia e todas as injustiças que sofremos não tiram férias, logo o dia internacional da mulher não precisa ser um dia de luta, nossa luta não cabe em apenas um dia, mas como já disse, nossa luta é, e precisa ser, diária!

Então convido você mulher, independente de suas crenças e suas escolhas a utilizar o dia de hoje para se celebrar.
Celebrar às vezes que você se superou, as vezes que o mundo te disse não e você foi lá e fez. Todas as dificuldades que você viveu em seus relacionamentos, escolas, empregos, sociedade, quantas vezes você venceu tudo isso? Quantas vezes você demonstrou ser mais forte do que todos esperavam? Você merece sim ser celebrada!

E na sua família, e entre as suas amigas, quantas mulheres você conhece que foram subversivas, ousadas e principalmente vencedoras? Quantas merecem ser lembradas e quantas merecem que você diga: parabéns! Eu te admiro!

Pense em tudo que nossas antepassadas passaram para que hoje tenhamos as conquistas que temos e sejam gratas, pensem nas meninas de hoje e ajam de forma que elas também possam ser gratas no futuro.
Veja os belos exemplos e celebrem eles!
Quais exemplos lindos você consegue citar?
E você, já se celebrou hoje? Já se olhou no espelho e viu a mulher incrível que você é? Já pensou em tudo o que você viveu até aqui e em quantos elogios você merece?
Se elogie! Se abrace! Sinta a mulher maravilhosa que você é!
Se envolva no seu amor próprio, sinta como se esse amor pudesse te aconchegar, te aninhar, te proteger, como um grande utero, em que tudo o que vc sente é aconchego e amor. Sinta esse amor! Se acarinhe!


Seja grata pelo seu corpo, por cada parte do seu corpo, veja como você é perfeita até em suas “imperfeições”. Se ache linda! Veja toda a beleza que existe em você, celebre o seu corpo, celebre a sua beleza!
Você é maravilhosa com todas as suas particularidades, você traz a força das suas ancestrais, você é capaz de grandes coisas, todo o universo está agindo a seu favor, celebre sua vida, celebre ser essa mulher especial que você se tornou.
Se ame!
Agora com toda certeza você terá um dia da mulher muito feliz!

06.03.17

ResistARTE – SÉRIE DE EVENTOS PARA CELEBRAR E REFLETIR A LUTA DAS MULHERES

Estamos na semana do Dia Internacional da Mulher que é a época do ano que temos mais eventos dedicados a nós, recebi um release daqueles que me deu vontade de ir todos os dias e como não posso ir (odeio morar longe de SP), eu trago todos os detalhes para que vocês possam ir e curtir por mim também o ResistARTE.
No dia 09 terá uma roda de conversa com uma gorda maravilinda, descolada e sem tabus com seu corpo, que na certa vai fazer bonito lá e inspirar muitas mulheres. Confiram mais detalhes deste super evento que é feito de mulheres por mulheres.

Durante quatro dias, haverá shows com cantoras e bandas femininas, uma exposição de colagem apenas com artistas mulheres, performances, além de uma roda de conversas sobre estética e padrões de beleza. “Estamos vivendo um momento muito difícil, cercadas de ódio e ameaças. Por isso, resolvemos reunir várias mulheres para que elas possam expor seu trabalhos, suas ideias e, ao mesmo tempo, refletirmos sobre o que podemos fazer para mudar essa situação”, afirma a empresária Anna Gadelha, responsável pela Galeria Recorte.

Confira a programação:
Dia 7 de Março, a partir das 19h
Abertura da exposição “Há algo aqui”, organizada pelo Coletivo Piscina, plataforma criada pelas artistas Paula Franchi, Nataly Callai e Ana Luiza Fortes, para reunir e mostrar o trabalho de mulheres artistas. Nessa exposição, focada em trabalhos de colagem, trará trabalhos das artistas Ana Hortides, Anaïs Karenin, Colla GG, Gabriela Sánchez, Isadora Fernandes, Juliana Coelho, Laíza Ferreira, Maíra Ishida, Mariana Destro e Singh Bean.
Dá só uma olhada: http://cargocollective.com/piscina.
Perfomance ‘Empresto meus Ouvidos’, com a atriz Nina Santos, do Vagão Coletivo. Nina vai te convidar a falar, e só ela irá ouvir, sobre tudo que lhe vier à mente: denúncias, anúncios, fatos importantes ou amenidades. Aproveite: estamos em um momento que quase ninguém mais ouve ninguém.

Dia 9 de março, a partir das 19h
Roda de conversa sobre desconstrução dos padrões de beleza. A atriz e educadora Valquíria Rosa e a editora de vídeos Thaís Mayume vão trocar ideias sobre como, e porquê, as mulheres devem se libertar das amarras do bela, recatada e do lar.

Dia 10 de março, a partir das 19h
Perfomance com a atriz Agathá Hills. A artevista T de 23 anos vai trazer um pouco da poesia e da arte ‘nascida e cultivada no gueto’ para a Galeria Recorte. Atualmente no espetáculo Periferida, que conta as histórias de um menino gay que decide virar drag queen e de uma travesti, Agathá usa a arte como forma de lutar pela liberdade e segurança do povo T.

Dia 11 de março, a partir das 18h
Shows, muitos shows:
MILKEE – A cantora paulistana e feminista Milkee junta o hip hop com referências do rap e do hip hop. https://www.facebook.com/milkeeoficial/
DIZZY QUEEN e a banda Corazones Muertos farão um tributo a roqueira Joan Jett (cantora, guitarrista, baixista e uma das fundadoras da banda The Runaways). A vocalista capixaba e banda fazem um show explosivo e cheio de atitude. https://www.facebook.com/dizzyqueenrock?fref=ts
MOITA – Banda de mulheres da cena punk que usam e abusam de temas que abordam como gênero, política, cidade, racismo, lesbofobia, luta antifascista e feminista. https://www.facebook.com/dizzyqueenrock?fref=ts

Durante toda a programação, o Café Recorte vai trazer um cardápio especial para o ResistARTE, voltado para a saúde da mulher, com ingredientes como grão de bico, cardamono, brotos e cacau, que minimizam os efeitos das alterações hormonais nas diversas fases da vida. A saciedade – física e emocional – virá cheia de sabor.

E o dia 8?
Bem, no dia 8, estaremos na Marcha das Mulheres!

SERVIÇO
ResistARTE
Local: Galeria Recorte
Endereço: Rua Augusta, 829, Consolação
Horário de funcionamento: Terças a sextas, das 12h00 às 21h00 e Sábados, das 11h00  às 18h00
Site: www.galeriarecorte.com.br
Facebook: www.facebook.com/galeriarecorte
Evento: https://www.facebook.com/events/391908834504202/
Contato: 11 3368-9824 / 98200-080