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28.03.15

No divã com a Luiza – Autoestima, você tem?

A velha frase: aceite-se como você é!
Ela faz sentido para você?
O que é ter autoestima?

autoestima

Tenho sido indagada sobre a questão de aceitação durante os últimos dias.
Uma amiga que tem reclamado muito da aparência disse que essa frase não se aplica a ela. Que ela não tem essa auto aceitação e não gosta do que vê. E isso de certa forma me trouxe a questionar o que afinal a tal auto estima significa na nossa vida.
Desde sempre escutamos que precisam aceitar o modo que viemos ao mundo. Que a aparência não importa e o importante é ser feliz. Mas muita gente vive infeliz pelos cantos,perseguindo padrões e possibilidades muitas vezes fantasiosas.
Ao mesmo tempo observamos pessoas que por motivos diversos perderam tudo,inclusive membros e dão a volta por cima aceitando-se como são.
Isso é auto estima ou motivação??
Vamos por partes…

Autoestima é o apreço, valorização e confiança que uma pessoa tem por si própria, sendo formada ainda na infância. A autoestima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu autorrespeito. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses.
Ai nesse ponto entra a tal da motivação. Motivação é algo seu…somente você pode ter…amigos,parentes podem te ajudar a enxergar os caminhos…mas é só. O resto é com você.
Quando falo em aceitação, não quero dizer com isso que você deve ser condizente com aquilo que nao gosta. Pelo contrario,se existe algo que possa ser feito para melhorar…motive-se e melhore.
Não aceite tudo que vier…melhore o que for possível.
Somos seres perfeitos em nossa imperfeição. Independente da sua aparência você deve fazer o maximo e ser feliz.
Já falei varias vezes no blog e na page do face que precisamos exercitar nossa imagem. Ressaltar tudo de melhor que temos…
Barriga…celulite,estria…peso…nada disso deve ser maior que o seu caráter.
Então babys…olhem-se…visualizem o que querem e lutem por isso.
Toda a mudança quando positiva é bem vinda.

Bezô da Luiza Levy

unnamed (1)Luiza Levy
Profissão: Sexóloga Plus Size

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