Ultimamente tenho publicado alguns textos com os fundamentos e valores do coaching. Muitas pessoas, blogs, modelos e lojas têm me perguntado como é “isso” de coaching e o Blog Beleza Sem Tamanho ofereceu esse espaço para que eu possa falar para vocês o que é esse programa e como ele te beneficia em vários aspectos de sua vida.
1. O que é o coaching, exatamente?
É uma assessoria pessoal e profissional que visa evolução, aperfeiçoamento, bem-estar e qualidade de vida. O coaching conduz você a novos hábitos e padrões de forma ágil e consistente.
2. Como acontece?
É feito através de diálogo entre o coach e você, que tem como objetivo te levar a encontrar mais satisfação em sua vida, gerar opções e ampliar realizações, através de procedimentos específicos e acompanhamento contínuo até que o cliente atinja uma determinada meta e objetivo.
3. É tipo uma terapia?
Não, de jeito algum. O coachi
ng é feito em sessões sigilosas individuais ou em equipe (caso de treinamento coletivo para objetivos comuns), mas o foco é o futuro. Portanto não há qualquer relação com terapia ou aconselhamento. Não há julgamento.
4. Em geral, as pessoas e empresas procuram o programa pra quê?
Ainda que as pessoas se dediquem, e que sejam fortes as suas intenções, a geração de novos hábitos, aprendizados ou comportamentos leva tempo. Cada pessoa muda na sua própria velocidade e nós não podemos acelerar isso, mas podemos encurtar os caminhos. O coaching ajuda você a descobrir suas próprias soluções, desenvolvendo seu potencial e não fornecendo o peixe, mas ensinando a melhor forma de pescar. O maior benefício é alcançar RESULTADOS. Nada como atingir suas metas e perceber como é bom sentir o sucesso.
5. Quais as principais áreas que atua o coach?
Pessoal: bem estar físico, mental, emocional, social, afetivo, financeiro e etc. Muitas atitudes e comportamentos nos levam a ver poucas ou até nenhuma solução para questões que nos incomodam. Eliminar empecilhos e tomar a direção de seus objetivos.
Profissional: desenvolvimento de carreira, de negócios, gerar oportunidades e opções financeiras etc. Muitas pessoas tem “ a faca e o queijo na mão”, mas precisam serem guiadas por todos os ângulos da oportunidade a fim de usar seus instrumentos com total habilidade.
6. Tem alguns exemplos práticos de como o coaching ajuda alguém?
Um bom exemplo para o Beleza Sem Tamanho:
· Pessoas acima do peso – algumas estão muito bem resolvidas e em paz com a saúde e a balança, e utilizam o coach para desenvolver comportamentos e habilidades em outras áreas de sua vida, focando em carreira e qualquer restrição que ela possa enfrentar para atingir seus sonhos. Outras pessoas não estão tão satisfeitas e tem uma visão distorcida de sua imagem. Isso atrapalha na carreira, relacionamentos e auto-estima.
· Pessoas que querem ampliar suas oportunidades de trabalho, almejam cargos, querem mudar comportamentos, têm muitas idéias mas não concretizam nenhuma, que parecem perdidas sem saber para onde ir, que precisam potencializar suas habilidades etc.
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7. Quanto tempo demora? Onde faz?
Em geral de 10 a 12 sessões. O programa tem início, meio e fim de forma que o foco não seja perdido. Pode ser feito o e-coaching (via skype, MSN com voz e vídeo), ou sessões presenciais. Duram em torno de 1 hora e são feitas em geral 1 vez por semana.
8. É um treinamento?
Um COACH age como um treinador esportivo: Oferece recursos, tira limitações, encoraja, desafia. Leva a pessoa a obter mais de si mesmo e a conquistar excelentes realizações.
9. Como é percebida a mudança ou o fato de atingir os objetivos?
Desde a primeira sessão as mudanças são perceptíveis. Você já se encaminha aos seus objetivos com foco. No meio das sessões é feito uma avaliação, bem como no final. Os resultados são mensuráveis e impressionante.
10. Acabando um programa, eu entro em outro? É caro?
Os programas são realizados de acordo com objetivos. Para objetivos diferentes, programas diferentes. Você certamente se beneficiará do programa.
O melhor investimento é aquele que você faz em você mesma, porque esse não é perdido.
Então, quanto tempo mais você vai levar para atingir seus sonhos?
Nayra R. M. Leite
Coach – foco em resultados
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Eu Kalli, tenho acompanhado de perto duas pessoas com focos bem diferenciados e tem sido super interessante ver o progresso delas, não sei detalhes mais vejo a evolução e satisfação das conquistas.
Se elas creditam ao Coach, me resta propagar o quanto a vida pode mudar quando aprendemos a administrar melhor nossas ações.
Eu ainda não estou no programa, mais quando ele acontecer vocês vão perceber uma mudança ou melhor uma evolução e entender a importância.
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