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12.08.15

Ronda Rousey e a aceitação corporal!

Hoje eu tive conhecimento que Ronda Rousey tem um trabalho focado em ajudar mulheres que sofrem com problemas relacionados a própria imagem.  Sou totalmente leiga na questão do esporte, mas sei que Ronda é sucesso e faz brilhantemente o trabalho no qual se especializou.
Mas eu jamais imaginaria que a moça que além de saber bater em suas oponentes e ser sexy symbol para os carinhas fãs de UFC, era também uma mulher engajada na luta para que mais pessoas lidem bem com a própria imagem.

Ronda Rousey e a aceitação corporal
Se até hoje eu não tinha tido curiosidade de saber mais sobre ela, hoje eu tive e posso dizer que estou encantada de ver que ela está aproveitando sua fama para ajudar no empoderamento de outras mulheres.

A Campanha intituladaDNB (Do Nothing Bitch, em inglês) ou “mulher que não faz nada”, tradução livre para o português, veio de sua mãe. “A minha mãe não me criou para ser esse tipo de mulher que está sempre acomodada”, disse Rousey.
“Acho divertido quando as pessoas dizem que meu corpo parece masculino. Só porque ele foi desenvolvido para um fim diferente da maioria das mulheres, não significa que ele é masculino. Isso é estúpido! Não há um único músculo do meu corpo que não foi desenvolvido para um propósito”, explica.
O dinheiro arrecadado com a vendas camisas será doado com as vendas será revertido para o Didi Hirsch Mental Health Services Centre, nos Estados Unidos, uma instituição que ajuda mulheres com problemas de relação com o corpo e saúde mental.

ronda dont be aRonda defende que mulheres fora do padrão também são bonitas, mesmo ela tendo um corpo OPOSTO ao meu, vejo que ela também busca e contribui por uma sociedade que respeita a beleza em suas diferentes formas. <3

 

 

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17.04.15

[Maternidade] Amamentação: Benefícios para os bebês e mamães

O leite materno é o melhor alimento para o bebê nós todas sempre ouvimos falar, mas porque ele é o melhor? Bom ele é rico em anticorpos que protegem o bebê do risco de infecções; em proteínas que auxiliam no crescimento e em glucídios, ômega 3 e minerais que contribuem para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso; com todos esses benefícios, o bebê tem um maior desenvolvimento intelectual e menos chances de desenvolver infecções e doenças como o a obesidade infantil.
Além de todas essas vantagens para o bebê, existe a vantagem de conseguir eliminar de forma mais rápida todos aqueles quilinhos extras que ganhamos durante a gestação.
Como durante toda a gravidez, durante a amamentação, o metabolismo da mãe se adapta a fim de que a dieta seja o suficiente para a mãe e para o filho. Ou seja, não é uma questão de matemática: inútil de comer muito, porém é extremamente importante comer melhor. Esta facilidade em perder peso depois da gravidez é ainda mais favorizada se retomar uma atividade física regular, como caminhada ou natação.
Amamentação: Benefícios para os bebês e mamães
Muitas mamães pensam que se fizeram alguma dieta radical, como já fizeram em outras épocas de suas vidas perderam todo o peso logo, mas essa é uma atitude totalmente errada, pois com a restrição de calorias, ocorrerá a redução na produção do leite, e isso causará efeito negativo sobre a amamentação, e sobre o desenvolvimento do bebê.
Logo, devemos optar por uma dieta saudável e equilibrada, comendo o que for preciso, e controlar os excessos. Segundo especialistas, nessa fase é ideal que se perca no máximo 2kg por mês, algumas dicas para eliminar o peso são:
• Não procure perder mais de 2kg por mês.
• Espere de dois a três meses após o parto para que o organismo tenha se recuperado da gravidez.
• Evite as dietas malucas.
• Procure a ajuda de um nutricionista.
• Pratique uma atividade física pelo menos duas vezes por semana.

A Júlia tem 50 dias, e desde então estou amamentando, sobre o peso durante toda a gestação engordei 3kg, e já eliminei 11kg, ou seja, já perdi o que ganhei na gestação e um pouco mais.
Além de estar fazendo super bem para Júlia está me ajudando a perder alguns quilinhos extras.
E vocês meninas, o que me contam sobre amamentação, já passaram por experiência? Como foi? Me contem 🙂

LaraJúliaLara 27 anos, professora e pesquisadora sobre Bullying.

Acompanha o movimento plus size mas bem de longe, adora make e apaixonada por produtos de cuidado para os cabelos, além de morrer de orgulho de enfim não roer mais as unhas.

Mamãe da Júlia.

http://instagram.com/depoisdababy

24.03.15

Uma falsa ruiva de verdade

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Foto: Elias Sansão

Bom dia gatinhas!

A querida Débora Antunes pediu que eu contasse um pouco sobre a cor do meu cabelo, então estou aqui para contar para vocês sobre minha ruivice!

E só para esclarecer o certo é ruivice mesmo, eu pesquisei =P

Condição ou estado de quem é ruivo:

A ruivice da atriz assegurou-lhe o papel.

(F.: ruivo + ice.)

Mas vamos ao que interessa! Eu não fui sempre assim, ruiva, infelizmente.Mas eu me amo mais assim, digo que minha alma é ruiva, ela deve ter vindo ruiva em várias encarnações, por isso o meu cabelo sempre fica avermelhado.

Quando eu era pequena meu cabelo era dourado, conforme fui crescendo ele ficou entre um dourado e um avermelhado, que minha irmã gentilmente apelidou de “cor de burro quando foge”.

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1 ano

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18 anos

Meu cabelo teve “cor de burro quando foge” até meus 22 anos, quando minha mãe finalmente “deixou” eu pintar, e de lá pra cá já se passaram 11 anos e inúmeros tons de vermelho.

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(22 anos) Tentativa de um ruivo natural inspirado na Nicole Kidman, está escuro na foto, mas não tenho uma melhor.

Minha primeira inspiração foi a Nicole Kidman em Moulin Rouge, fiquei louca com o cabelo dela e tentei copiar o tom para minha formatura. Depois passei pela enorme gama dos vermelhos aos laranjas, passando por breves loiros, por motivos que já nem lembro, até que por fim, motivada unica e exclusivamente pela preguiça, fui voltando ao tom natural.

tons de vermelho

Todos os tons de ruivo.

Cansada de pintar eu fui deixando desbotar e pintando de caramelo até atingir o tom da raiz e não precisar mais pintar. Mas aí comecei a sentir muita falta de ser ruiva, e dentro de mim ficou uma luta da ruivice contra a preguiça.

saindo do vermelho

Voltando ao tom natural.

Até que atingi a fórmula mágica que uso hoje! Meio tubo de tinta 7/4 e água oxigenada volume 13, também meio potinho. Quando comecei usava a 6/4, mas achei que estava clareando muito e mudei. Eu uso só meio pq o cabelo já está no tom certo e eu tenho pouco cabelo.

tinta

A “fórmula mágica”!

Essa cor para mim funciona muito bem, ela não me deixa com raiz, posso passar quantos meses quiser sem pintar. Claro que o ruivo vai saindo conforme vou lavando, não sei quanto tempo leva para sair todo, depende do tempo e de quantas vezes uso shampoo anti resíduos. Em geral gosto mais do tom que fica depois de lavar a cabeça umas duas vezes, fica bem natural. Durante um mês, sem o uso do anti resíduos, o cabelo permanece com um ruivo natural.

ruivo

Ruivo com 6/4. O cabelo está recém pintado em todas as fotos.

Cheguei passar um ano sem pintar, depois já fiquei uns 6 meses, eu pinto quando tenho vontade e isso funcionou bem para mim.

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O tom ideal. Para mim esse foi o tom mais perfeito, é com 7/4 depois de já ter lavado a cabeça cerca de duas vezes. O gatinho na foto é o meu noivo <3

Sei que nem todas vão atingir o mesmo tom com essa forma, mas nesse caso a única forma que conheço é descolorir e colorir com a tinta 7/4 ou 6/4. A duração é outra, o pigmento fixa melhor. Funciona muito bem!


Cleide é uma terapeuta louca por animais, que adora se maquiar, embora tenha preguiça

É uma hippie chique que ama tanto o mato como a moda.

Noiva nos preparativos do “grande dia”.

11.02.15

Conheçam a mulher (mãe) mais linda do mundo!

Constantemente mulheres chegam para falar comigo sobre insatisfação corporal, muitas dessas mulheres ganharam peso após a gravidez e nunca se “acostumaram” com as mudanças que seus corpos passaram.
Infelizmente essa situação é muito comum, pensando em mostrar para estas mães a sua beleza, uma empresa espanhola que trabalha com produtos infantis criou para o dia das mães um vídeo onde mostra que para a criança a mãe será sempre a mulher mais linda do mundo.

Assistam agora mesmo essa fofura, mas cuidado para não chorarem muito. *_*

Embora o foco seja as mães, acredito que o vídeo sirva para nos mostrar que quem nos ama sempre vai nos ver de uma forma especial. Então acredito que nós por nos amarmos, também precisamos é disso, de nos tratarmos e nos vermos com mais carinho a cada dia. <3

Gostaram do vídeo? Se gostarem, não deixem de mostrar para todas as mulheres lindas que vocês conhecem, pois ele é muito fofo e merece ser visto.

18.12.14

Encontro de Bloggers de Juiz de Fora! <3

Sempre senti falta de interação com outros blogueiros, mas como moro longe de todo mundo, é complicado estar presente na maioria dos encontrinhos que vejo acontecer. Já tive o prazer de conhecer várias meninas do RJ e Sampa, mas o desejo de ter esses encontros por aqui sempre foi grande.
Nesta terça eu tive a oportunidade de estar no Encontro de Bloggers de Juiz de Fora, foi uma delícia conhecer tanta gente nova que também alimenta blogs. e poder rever conhecidos. <3

 

Encontro de Bloggers de Juiz de Fora

Todo mundo junto <3 eu sou aquele pontinho de luz lá atrás hahahha.

Os blogs que estiveram por lá estão listados abaixo, vale conhecer cada um deles, tem para todos os gostos.

 All POP Stuff, do Fabrício Alves
Blog da Ca, da Ca Villas
Blog da Talita
Blog Sobre Tudo, da Susu Couto
Cinefagia, do Marco Victor Barbosa
De tudo um pouco, da Débora Mazetti
Eu não sou Amélia, da Bia Jiacomine
Euphoria de Estilo, da Roberta Schincariol
ETC!Blog, da Érika Freitas
Holy Chic, da Bárbara Salimena
Leine it, da Géssica Leine
Marmotas em Apuros, da Luciana Rodrigues
Melhor Ângulo, do Zé Zorzan
Pizza de Ontem, do Pedro Barrote
Tudo por um livro, do Nicholas
Tudo que mais quero, da Renata Moreira
Vacas & Poderosas, da Mariana Noronha
Tudo foi tão legal, que eu esqueci de tirar fotos com o meu celular e como a iluminação do lugar era bem delicada, as fotos em que eu apareci também não estão muito legais e vou poupar vocês dos meus olhos fechados e brilhantes de flash em outras. No próximo eu prometo um montão de fotos.

Mas para todo mundo ver o que rolou por lá, trouxe aqui para o blog o vlog que a Helena do Garotas Rosa Choque fez, eu apareço após o 1:10 e vocês podem me conhecer em movimento e super tímida haha.

 

Os planos desta turma toda, é que em 2015 muitos encontrinhos aconteçam, e eu pretendo estar em todos eles.