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09.02.15

Campanha: Mexa-se porque você se ama e não porque odeia seu corpo

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Quem me acompanha há um tempo e já leu a descrição do Blog GorDivah, sabe que desde a recuperação do câncer eu procurei retomar a rotina de atividades físicas, sempre que a saúde permitia. E sempre sugiro a prática de exercícios regularmente para as leitoras, não para  estimular emagrecimento, mas para estimular o abandono do sedentarismo. Em um dos últimos falei de um estudo britânico em que os médicos constataram que mais vale um gordinho ativo que um magro sedentário.

Acho que já passou da hora de  desconstruirmos essa ideia que todo gordo é doente ou preguiçoso, o que faz mais pessoas adoecerem além dos vícios é o sedentarismo, este sim  provoca muitas doenças diretamente relacionadas a ele. E por isto tudo eu decidi criar esta Campanha na página no facebook e indicar atividades físicas e em breve teremos mais alguns vídeos sobre isso também lá no Canal do YouTube GorDivah No Ar

Percebam que NUNCA meu foco é o emagrecimento, mas sim o abandono do sedentarismo.Atividade física é indicada para todos e não deve ser introduzida na sua vida porque você odeia o seu corpo, mas sim porque você o ama. Vamos quebrar esse mito de que gordos são preguiçosos e sedentários. E procurar um médico antes de  começar a praticar atividades físicas.

Se você já abandonou o sedentarismo e quer estimular outras a fazerem o mesmo, sem o objetivo de emagrecer, apenas para se tornarem mais ativas, envie a foto(se quiser) com  um relato para a página do Blog GorDivah no facebook através do inbox mesmo. Nos conte como fez para incorporar uma atividade física no seu dia a dia e os benefícios que alcançou. Vou postar as fotos e relatos lá no álbum da Campanha 

Pretendo postar também dicas sobre atividades físicas diversas, exercícios para fazer em casa e o que mais achar interessante e útil na página Aulas

Veja abaixo o vídeo e se inspire (This Girl Can- Esta Garota Pode) da campanha da Sport England, órgão ligado ao Ministério de Cultura, Mídia e Esporte da Inglaterra. O objetivo é estimular as mulheres comuns, de todos os biotipos a praticar atividades físicas. ENTENDA QUE O OBJETIVO DA CAMPANHA NÃO É EMAGRECIMENTO OK?


Aguardo a participação de vocês!

Publicado aqui

Beijos Queen Size,

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